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在家裏也能輕松健身。

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對減肥也有顯著效果!

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每天3只需分鍾,就能擁有健康身體!

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◆可自動組合您喜歡的訓練菜單! ◆

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選擇鍛煉部位和時間就能自動幫您設置全套健身菜單,十分方便適用。

◆所有48種精心挑選健身項目! ◆

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並結合瑜伽,從小負荷鍛煉到真資格運動,共爲您設置四個階段模式,合計48種鍛煉項目。

◆聲音和動畫幫助理解! ◆

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鍛煉期間,陪練老師將以動畫方式進行講解。此外,我們還將通過聲音通知您剩余時間和訓練的進展情況。

◆通過Facebook與朋友分享和互動! ◆

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可通過Facebook與您的朋友交換信息以及鍛煉進度,已達相互競爭和共享的目的。

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如果壹個人難以持續鍛煉時,請與朋友壹起練習健身吧!

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