Body Shape PERFECT

スリムウエストワークアウト

スリムウエストワークアウトはフラットな胃をしたい女性のために設計された腹筋のホームエクササイズのセットです。私たちの家の練習は、プロのフィットネスコーチによって設計されています。これらの家の演習は非常に効果的とフォローするのは簡単です。私たちの練習は、あなたの家で、どこでもそれを行うことができますの …

10日の腹部ワークアウト

適切なトレーニング、適切な栄養と適切な休息:セクシーな腹筋を持つための3の重要なコンポーネントがあります。我々のアプリケーションを使用すると、それらをすべて取得することができます。我々は、市場で最高の日々のワークアウトやダイエットアプリケーションです。10日の腹部ワークアウトは、あなたの腹部の筋肉を …

強さは実行するための演習

強化演習を実行すると、唯一の傷害予防を支援しませんが、あなたはより速く、より効率的に実行するのに役立ちます。ランナーはあなたの標準的なジムラットとは異なる筋力トレーニングプログラムが必要です。ランナーは、バランス、それらを維持する重要な筋肉をターゲットに焦点を当てるべきである。私たちは、ランナーのた …

增強式跳躍訓練 健身挑戰

增強式訓練,也被稱為“跳躍訓練”。增強式訓練包括爆發力運動,類似於運動時的運動,其目的是為了增加耐力和肌肉力量。通過調理身體動態性的練習,這種類型的鍛煉會迅速伸展肌肉(偏心階段),然後迅速縮短(同心相)。這種類型的鍛煉是基於科學證據表明,拉伸,縮短週期,提示肌肉的牽張反射,提高肌肉收縮的力量,這意味 …

7分鐘腹肌健身練習

我們的移動應用程序是一組其目的是為那些誰想要平坦的腹部,腹肌家裡練習。我們所有的在家練習是由專業健身教練設計的。這些家庭的練習是非常有效的,易於遵循。我們的練習不需要的設備,所以你可以在任何地方,在你的家,或在你的辦公室。玩7分鐘腹肌健身練習 APP無須任何費用7分鐘腹肌健身練習玩免錢App7分鐘腹 …

7分間腹部トレーニング

私たちのモバイルアプリケーションは、平らな胃をしたい人のために設計されているABSのホームエクササイズのセットです。すべての私たちの家の練習は、プロのフィットネスコーチによって設計されています。これらの家の演習は非常に効果的とフォローするのは簡単です。私たちの練習は、あなたの家で、どこでもそれを行う …

臀部鍛煉

我們的移動應用程序是一組被設計誰想要性感的屁股女人的臀部家裡練習。我們家的練習是由專業健身教練設計的。這些家庭的練習是非常有效的,易於遵循。我們家的練習不需要的設備,所以你可以在任何地方,在你的家,在健身房鍛煉,或者在你的辦公室。玩臀部鍛煉 APP無須任何費用臀部鍛煉玩免錢App臀部鍛煉 APP L …

プライオメトリック - ジャンピングスリミングトレーニング

私たちのジャンプトレーニングは持久力と筋力を高めるように設計されてスポーツ時の動きに似て爆発的な動き、、で構成されています。エアコンでは動的抵抗の練習で体は、急速に、その後筋肉(偏心相)とストレッチしますワークアウトのこのタイプは、急速に(同心円状の位相)を短くする。ワークアウトのこのタイプのストレ …

BMIヘルパー - フィットネスコーチ

あなたが過剰に重み付けていますか?あなたの体重管理計画とは何ですか?あなたの腹の脂肪を燃やすにしますか?あなたが平らな胃を取得したいですか?ボディマス指数(BMI)は、成人男性と女性に適用身長と体重に基づいて体脂肪の測定値である。あなたのBMIが25から29.9と30以上の肥満はBMI=の間にある場 …

女性の胸のワークアウト

あなたの胸を上に持ち上げて、充実した検索するには、あなたの胸の脂肪組織の後ろの筋肉を構築する必要があります。また、あなたの背中とコアの筋肉を強化する必要があります。あなたが立ったり座っ歩くことができるが、これらの筋肉は、正しい姿勢を維持するために重要である。プロのフィットネスコーチによって設計された …

頁數 1 / 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10