怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩不用錢健康App

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩健康App免費|玩APPs

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练

尝试促销价格 - 有限的时间

妇科医生Katrin Seidelberg博士推荐

如何使用这个程序,获得更健美的身材

生完孩子后,你应该等待至少两个月,然后才可以开始任何训练计划。而且你一定要咨询你的医生,以确保你已准备好开始任何体力活动。

在任何锻炼中,如果你感到头昏,晕眩或者不舒服,你应该立即停止。

为了保证成功的日常训练,你在第一堂训练课前要观看整个锻炼视频。

因为这个程序没有语音指南,所以你可以选择合适的训练节奏 及自己调节训练强度。

先慢慢的开始训练,然后如果感觉良好,就逐步加强力度。

每周训练3-4 次,每两次训练课之间至少间隔一天休息。

感到口渴时随时喝水!

感到疲惫时就休息!

你如果不能做全部的锻炼计划,就做一半。

吃健康的和多样的饮食,锻炼时不能空腹或过饱。

时刻注意你的技术和姿势。

婴儿体重程序不对任何参加这个训练所造成的伤害负责。

info@babyweightapp.com

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩健康App免費|玩APPs

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩健康App免費|玩APPs

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩健康App免費|玩APPs

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练|玩健康App免費|玩APPs

玩怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练 APP無須任何費用

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练玩免錢App

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练 APP LOGO

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练 健康 LOGO-玩APPs

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练 APP QRCode

怀孕后的锻炼 – 生产后减肥 – 由私人教练 健康 QRCode-玩APPs
國家分析APP系統發布版本App費用評價上架時間更新時間
台灣 TaiwanAndroid
Google Play
2.0
App下載
免費65%2014-08-282015-03-10