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吃的健康,防止看病,我們都聽到這之前,但不是所有食物的健康嗎?

所有的食物是健康的,但不是一切都需要你的身體。在這個音頻的書,你就會知道如何飲食會保持你的身體健康!

在此有聲書,你會發現:

- 為特殊需要的飲食

- 健康與健身飲食

- 建立肌肉質量的飲食

- 改善心臟健康的飲食

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- 身體排毒飲食

- 飲食和份量

- 無碳水化合物飲食

- 低碳水化合物飲食

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- 低熱量飲食

- 高蛋白質的飲食和口臭

還有更多!

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