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每日瑜伽减肥教练,从传统瑜伽中选择对减肥最有效果的多个动作,对需要减肥的人和追求美丽的人,会有很大的帮助。1星期减肥就有明显的效果,不用控制食欲 。但一定要坚持,每天每个动作做20次,坚持下来会有很好的效果。

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